经常痛经要注意月经期不要同房，洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物。另外可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉帮助排除痛经的作用。出现痛经症状时应消除紧张和顾虑、足够的休息和睡眠规律、适度的锻炼、戒烟等对缓解疼痛。
病情分析： 你好这种情况主要是考虑生活作息不规律导致的，出现内分泌的紊乱，导致长痘的情况需要您及时的调整自己的生活作息，注意饮食以及生活的安排，注意面部的清洁护理，
意见建议：建议不要吃刺激性食物和油腻的食物同时服用面康净片或金龙冰黄软膏进行治疗
问题分析：你好，根据您所描述，目前的情况出现了精神分裂症，建议最好及时采取药物调理。
指导建议：同时建议保持情绪平静，适当的配合药物调理，平时多与家人沟通都是可以有效的控制症状。
选择脂肪丰胸对增大胸部很有效，而且维持的时间也是非常长的。这个方法是通过将求美者自身某部分多余的脂肪移植到胸部，使胸部变得饱满。因为是求美者自己的材料，所以一般不会排斥。相容性好，效果也比较自然，手感也很真实，柔软有弹性，维持时间也比较长。但是，手术后要做好局部护理，注意不要剧烈运动、压迫胸部和按摩。建议求美者选择一家正规的医美机构就诊，手术过后的初期最好是静养，而且也不要去穿太过于紧身的内衣，否则会抑制胸部恢复。
