肾结石老不下来石头要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，保持良好的心态。一般结石体积较小，多排尿，多进行跳跃运动，促进结石排出，若是结石体积较大，则需要进行碎石或手术取石治疗平时需要多跳绳，需要增加体育运动，可以配合使用中药。
肾结石在泌尿系统较为多见，对肾结石颜色仍需结合具体患者情况具体分析，不同组分肾结石和不同患者肾结石色泽不一。
通常情况下，临床常见肾结石的色泽包括黄色，黄褐色等，也有的患者可呈黑或白色。对肾结石患者仍应充分注意，建议患者及时去正规医院做详细检查，以明确肾结石发生的具体病情，再积极治疗，适时清除肾结石，才能获得较好疗效，因为肾结石一进入身体就会停留更长一段时间，有造成严重后果的危险。
一般5-7天就可以。具有补肾、利尿、排石的作用，用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及结石引起的肾积水、尿路感染等症。服用药物期间要多喝水，多运动，有利于结石顺利的排出体外。
做了体外震波碎石以后不是马上就能够看到结石排出的，由于体外震波碎石以后局部的输尿管可能会有水肿，引起的相对的狭窄，结石反而很难排出的，需要一到两周的时间等到炎症水肿消退了以后，粉碎的结石才能够随小便排除。
胃里像有块石头可能是胃动力不足、肠梗阻等原因引起的。
1.胃动力不足：胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。发病时可能会出现胃里像有块石头的症状。
2.肠梗阻：肠道先天性粘连或腹部手术或腹内炎症产生粘连、肠道肿瘤等造成肠梗阻。发病时可能会出现胃里像有块石头的症状。
前列腺钙化会给身体带来更为严重的危害，合理安排平时的饮食，发现前列腺部位出现钙化现象之后，一定要合理安排平时的饮食，暂时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
