女人一到下半夜就腰疼的原因如下：
1、腰椎间盘源性疼痛。腰椎间盘源性疼痛的患者要避免久坐或久卧，因此可能会引发上述情况，建议患者适当活动腰部，不要长期保持同一姿势，必要时可以通过手术进行治疗。
2、腰肌劳损引起的疼痛。腰肌劳损的病人在平躺后会出现腰肌持续的紧张感，这会导致腰部疼痛。在日常生活中患者要加强腰部肌肉的力量训练，减轻腰部的负重，可以到医院进行康复理疗等。
一到晚上腰疼的原因如下：
腰肌劳损、腰椎间盘突出、劳累过度等原因可能会导致患者出现一到晚上腰疼的症状。建议患者注意多休息，避免腰部受寒受凉，多睡硬板床，不要久坐久站。还可以通过腰部牵引、推拿、针灸等方式来改善相关症状。如果症状久未改善，建议及时前往医院就诊，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
到了晚上半夜的时候就感觉腰特别的疼，考虑和着凉受寒，腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾虚都有一定的关系。平时要注意腰部的保暖以及平时用腰习惯，避免太过劳累。夜间疼痛的时候，也可以用热水袋放在腰部热敷，有缓解疼痛的功效。
出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
后半夜腰疼白天没事考虑是腰肌劳损发病的原因与受凉和过度劳累有关，可以去医院进行腰椎的CT检查，排除腰椎间盘突出症，确诊为腰肌劳损后可以在医生指导下应用药物进行治疗。
