头疼，打喷嚏可以吃药物治疗，防止并发症。并且要注意多休息，多喝水，禁止喝酒，饮食要清淡，房间保持通风。也可以按摩鼻翼和鼻梁两侧，加强保护呼吸道，锻炼增强身体素质。
孕10周打喷嚏肚子疼可以采取以下办法进行缓解。
怀孕10周打喷嚏会造成肚子疼，这是在日常生活中比较普遍的现象，如果打喷嚏会造成假宫缩，会出现腹部的疼痛和不舒服，孕妇的免疫力会下降，会受到感冒或者感冒的影响，会出现鼻噻、流鼻涕、打喷嚏等症状。建议孕妇及时就医，在医生的指导下进行检查，明确诊断后对症治疗。
剧烈的打喷嚏会使腹压增大，影响到子宫的，子宫收缩会有腹痛的情况，如果子宫持续的收缩会有流产的可能。如果腹部不疼或者阴道不流血，是可以不用看的。平常注意不要劳累，不要挤压到腹部。加强营养，适当的运动。
怀孕打喷嚏肚子疼主要是腹部压力增加、过敏性鼻炎等原因造成的。
打喷嚏的时候腹部会发紧发硬，这是因为打喷嚏时腹部的压力会增加，会对腹壁和子宫造成一定的刺激。偶尔打个喷嚏就会导致腹部疼痛，不需要进行特别的治疗，可以在打喷嚏的时候捂着肚子，这样可以减轻打喷嚏对子宫的伤害。但是如果频繁的反复性的打喷嚏，很有可能会反复刺激子宫，导致腹部疼痛或者先兆流产。经常打喷嚏是因为过敏性鼻炎，也有可能是鼻子有问题。
打喷嚏肩膀疼，很有可能是：1.肩周炎病人，肩关节附近的关节囊或者韧带发生黏连挛缩，打喷嚏的时候会牵连到局部组织，因此会出现打喷嚏，肩膀疼的症状。2.肩关节附近骨质增生或者骨质蜕变病人，由于局部增生的骨质会对周围的软组织产生刺激，从而会造成肩膀疼痛。3.神经根型颈椎病病人，打喷嚏的时候会让胸腔压力增大，让局部神经根受到一定刺激，也会出现肩膀疼的现象。
怀孕打喷嚏肚子疼，多是因为喷嚏时腹压升高引起的肚痛，通常问题不是很大，要注意保温，以免疲劳和着凉即可。
同时，孕期要适当锻炼，以增强体力，降低感冒，发烧，拉肚子的可能性。如腹部疼痛持续不减轻，伴不规则阴道流血时，应及时就诊，防止先兆流产。定期去医院复查胎儿彩超，监测胎心率和胎动计数，并提早入院待产。
