在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
产后子宫下垂可以进行手术治疗，如果阴道没有出血情况，多卧床休息，也可以做产后盆底康复。可以暂时观察看看，因为产后42天子宫完全恢复到正常状态。只要注意，不过早的体力劳动应该没有太大的问题。
有子宫下垂的感觉可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一、盆腔炎症，盆腔有炎症，组织渗出，可在子宫直肠陷窝B超检查中发现有积液，从而造成局部下坠感，通常会有下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。
第二，盆腔内有一个大的肿瘤，如果盆腔内有一个大的肿瘤，那么由于体重的原因，会导致子宫局部下坠。
第三，有可能是盆腔静脉曲张，临床上会出现子宫下坠感、下腹部疼痛、性生活中腹部疼痛等症状。
子宫下垂引起原因多由于妊娠、分娩，使盆腔筋膜、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，过早重体力劳动，将导致未复旧的子宫有不同程度的下移。生产后休息不好或者过早的剧烈活动刺激导致下垂的情况。
子宫下垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，采取哪种治疗方法要根据病情而定，到专业的医院检查，更准确的了解病因病状，对症采取相应的治疗措施，以防耽误治疗。保持愉快的心情，平时要注意局部卫生。
子宫下垂也叫子宫脱垂，是子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂的发生原因是多方面的，在临床上将子宫下垂分为3度，轻度的下垂一般无需治疗，只要多注意休息就可以慢慢恢复，但具体需要多长时间还是以自身的实际情况来决定。
