一般情况下，防止股骨头坏死的方法有以下几种：
1、尽量不要靠近放射线，否则长期暴露在放射线下，很可能导致股骨头坏死。
2、如果是有皮肤问题的病人，或者是有免疫力的病人，可以适当的使用激素。
3、最重要的是要注意不要受伤，由于股骨头的血液循环不好，如果发生创伤，很容易导致动脉破裂，导致股骨头坏死。
如果出现股骨头坏死的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
临床上将骨头坏死划分为肯定性病因与可能性病因。
1.肯定性病因：股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全易发生骨头坏死；长期大量使用肾上腺皮质类固醇，均可造成骨质疏松、动脉血管阻塞，使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。
2.可能性病因：长期大量饮酒可导致许多并发症；因长期饮食不佳，体内钙、磷的摄入量不足，不能满足骨组织的新陈代谢，生长发育等，有很大可能会导致骨头坏死。
胯骨骨头坏死的症状有以下几方面：
胯骨骨头坏死，就是我们所说的股骨头坏死，主要是由于使用激素类的药物、长期酗酒、外伤、肥胖等原因，导致的髋关节部位和大腿近侧出现疼痛的现象。这种疼痛可以放射到膝关节的部位，到了后期可以导致出现髋关节的功能活动受限、肢体不等长、跛行等症状，严重的影响到正常的工作和生活。早期可以进行消炎止痛对症治疗，或者使用中药、钻孔减压等保头的方法，延缓病情的发展。
胡骨头坏死可以考虑吃些活血化瘀的药物，外就是尽量的不要喝酒抽烟了，还有就是这个尽量的避免劳累，重体力活等为宜。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
股骨头坏死的物理治疗包括冲击波、超短波、分米波、电刺激等多种治疗方法。主要是通过热效应或机械应力作用于骨组织或细胞后，引起电位变化和空化效应等，活化细胞和组织，激活细胞增殖，促进组织生长，改善局部血液循环。对缓解疼痛、促进骨修复有一定的帮助，物理治疗只能作为股骨头坏死综合治疗环节中的一种，单纯依靠物理疗法治好股骨头是不可取的。
