主要就是由于长时间的一个姿势尤其是坐立，使腰椎的负荷加重，从而会导致腰背部的筋膜反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌劳损，所以会导致腰部的疼痛。
一般来说，坐着坐久了腰直不起来可能是如下原因：
坐着坐久了腰部直不起来可能是长期久坐引起的腰部的筋膜炎导致的。也可能是患者长时间的坐位会导致腰椎局部退化导致腰椎退化引起的。坐着坐久了腰直不起来还有可能长期坐位造成是腰部的肌肉出现疲劳性的损从而导致腰部肌肉疲劳引起的。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
剖腹产后产妇坐月子怕风。
产妇在进行剖腹产后，身体在没有完全恢复之前，都会处于一种较为虚弱的状态。此时如果吹风导致了受凉感冒，就会使身体的恢复速度变慢，并且容易留下后遗症。所以产妇在坐月子的期间，需要多注意保暖，避免受凉，并及时补充身体恢复所需的各种营养。同时还需要避免发生性生活，防止出现感染的情况。
坐久了腰直不起来可能是劳损性疾病导致的，具体内容如下：
如果坐久了腰直不起来，通常说明腰椎的肌肉长期处于紧张和痉挛的情况，主要因为腰部肌肉不能得到充分的休息，可能与劳损性疾病有关，如腰间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损等。在日常生活中要多进行腰背部肌肉的运动；并采取烤电、中药熏蒸等方法进行腰背部肌肉的物理疗法，并做好相应的预防和护理；还可以服用一些具有舒缓肌肉紧张、活血通络作用的药物。
月子里留下双腿怕风怕冷膝盖痛考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，需要及时去医院在医生的指导下使用一些对症药物来进行治疗。也可以配合针灸拔火罐的方法治疗。平时注意个人的保暖，不可以着凉。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
