白醋加盐泡脚可以治脚气，白醋和盐水有很好杀菌止痒的效果。形成脚气的原因是脚经常处在温暖潮湿的环境，容易滋生皮肤真菌，日常生活注意穿通风透气的棉质袜，每天更换清洗。
艾叶加食盐泡脚有一定的养生价值，能够疏通全身经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，有驱寒除湿的作用。坚持每天晚上用艾叶盐水泡脚，能够缓解风湿病引起的腰酸腿疼，关节僵硬，关节麻木以及手足不温的情况。天天用艾叶盐水泡脚，对女性朋友来说还能改善宫寒的症状，对于行经不畅以及行经腹痛，崩漏出血等病症都有一定的治疗作用，另外用艾叶盐水泡脚，还有治疗和预防风寒感冒的作用。
白醋加盐泡脚能够促进血液循环，增强睡眠的功效。在水里放些醋和食盐，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，而盐能消炎，杀菌，两者放在洗脚水里泡脚，能够增强皮肤弹性，可以祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，还能治疗和预防脚气。
高血压的人可以用红花泡脚，红花具有活血化瘀的功效，可以改善心脑血管病，而且泡脚不易被吸收，还能防止心脑血管疾病，视网膜病变，眼底病变。泡脚对高血压病人的睡眠也有一定的好处，如果睡眠质量好了，第二天早上的血压就会上升。高血压的治疗方法有：血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂，钙离子拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞等，可以选择一到三种降压药来控制血压，中药也可以，但主要是辅助用药，比如决明子，菊花，天麻，钩藤等。
藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功能大有裨益。藏红花泡脚，主要取藏红花活血之力，合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花除了具有活血化瘀类的功效以外，还有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈，开胃进食，改善皮肤色泽的功效。
每天晚上睡觉前，坚持用热水泡脚，能够促进血液循环，增强睡眠的功效。在水里放些醋和食盐，更有意想不到的收获。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，而盐能消炎，杀菌，两者放在洗脚水里泡脚，能够增强皮肤弹性，可以祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，还能治疗和预防脚气。
