脸上长了像鸡皮疙瘩一样的小痘痘通常是因为皮脂腺分泌过度引起，也可能是毛囊炎等导致。
1.皮脂腺分泌过度：当内分泌失调时可能会使体内激素分泌旺盛，或者是经常吃过度油腻的食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现脸上会长像鸡皮疙瘩一样的小痘痘。应避免吃过度油腻的食物，也可以在医生的指导下服用抑制油脂分泌的药物，如非那雄胺片、异维A酸软胶囊等。
2.毛囊炎：当使用了劣质的护肤品或化妆品后，可能会导致皮肤无法吸收，从而出现炎症，导致毛囊发炎，从而出现脸上长像鸡皮疙瘩一样的痘痘。可以去正规的美容医院进行激光治疗，通过激光光照的方法刺激毛囊起到消毒杀菌的作用，抑制皮脂的分泌。
在日常生活中应改善饮食习惯，应吃清淡易消化的食物，尽量避免吃辛辣及油腻的食物。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
湿疹的主要症状表现为对称的多样性皮疹，红斑、脱屑，渗出，糜烂、结痂等反复发作。如果脸上长痘痘就是长很普通的小痘痘，这个是很好区分的，如果得了湿疹，要及时的去涂抹祛除湿疹的产品。
如果有湿疹，全身的瘙痒多数是因为湿疹造成的，一定要去皮肤科就医，看一下才能够确诊。以便对症治疗。平时一定要注意个人卫生。不要使用刺激性强的洗化用品。可以使用口服加外用药物，这样见效快疗效好。
淋巴癌湿疹和湿疹早期相似。湿疹经久不愈会转变为淋巴癌。建议及时到医院，寻找专业的医生明确病因，进行药物治疗或手术治疗，避免因为误诊或忽视造成病情的严重恶化，最后患上淋巴癌。
