贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查，平时多吃补血的食物，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动，提高自身免疫力。
如果贫血发生，花生、枣子、核桃、黑豆等食物可以在平时食用。考虑到有一个暂时的黑暗阴霾。也可能是颈椎病，导致椎管狭窄的发生。两周后可以去复查。如果反复出现头痛和头晕，症状持续不能缓解，可以口服药物。
贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案缺铁性贫血，首先要多吃些含铁多的食物，像动物血，再就是多喝些牛奶，在此基础上用多糖铁口服，补充铁剂。
目前主要是存在贫血出现，考虑是由于营养状态不良引起，可以适当补充维生素，考虑买一些个维生素方面的补品，对于身体恢复是有帮助的，但是维生素只是促进微量元素的吸收，还是需要饮食要均衡，多吃点含铁的东西。
多吃精肉类含铁比较多，多吃木耳，菠菜，动物内脏，猪肝等含铁都是比较多的，也需要找到贫血的病因是出血性贫血。贫血平时需要多吃含铁多的食物多吃高维生素的食物，比如蔬菜水果含维生素比较多。
