宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
指导意见：从中医的角度来考虑多是由于阴虚造成的。 平时尽量避免过度劳累以及长时间上网熬夜等不良的习惯，可以适当的服用下中药六味地黄丸
病情分析： 你的情况应该是属于肾阳虚导致的症状，适当的食疗
意见建议：食疗的话可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物治疗的话则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等
病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是气阴两虚所导致的症状。
意见建议：建议你可以服用一些一益气固表、滋阴补肾的中成药来调理，比如玉屏风颗粒配合六味地黄丸，坚持服用1个月以上的时间，就应该有非常不错的效果。
