首先考虑低血糖反应，早晨起来正好是空腹时，没进食前血糖水平一般很低，低到一定程度时就会出现头晕，心慌，饥饿感，无力等反应，这时候需要及时补充血糖，含化糖块或者吃巧克力。
爬山后心悸和剧烈运动引起的心律失常应在休息后缓解，但需要在常规心血管内科做相关检查，检查心电图和心脏彩色多普勒超声，查明病因，对症治疗时避免疲劳和剧烈运动，平时适当锻炼以增强体质。
睡眠不足、过度劳累、情绪激动等生理性因素导致头晕、心悸、耳鸣、头晕、冠心病、心绞痛、眩晕症、高血压、糖尿病等疾病都有可能导致头晕、心悸、耳鸣等，平时要多注意休息，必要的时候要及时就医。
心悸耳鸣头晕有可能是心脏神经症，也有可能是自主神经功能紊乱造成的，这种情况多见于青年女性，临床表现除了心悸外，还会伴有头晕耳鸣，还有失眠、多梦、疲乏、记忆力减退等症状。
一般情况下，心悸、头晕可能是由于高血压，或伴有心律失常的脑动脉供血不足，或伴有心肌缺血的脑动脉供血不足等原因引起的。建议患者可进行动态心电图(DCG)检查，发病时可测量实际心率和血压。部分患者可能因血压升高而头晕，但血压升高也可诱发心肌缺血。也有一些患者可能只是单纯的心脏神经官能症引起的心悸、头晕。
一般来说，心悸气短头晕有以下表现：
心悸是心跳不舒服或心慌的感觉，呼吸系统的一种病症就是气喘，患者呼吸短促、浅速，有缺乏氧气的错觉；头晕是一种神经系统的症状，如果心悸气短头晕可能是心血管系统病变、呼吸系统病变和神经系统病变等，需要积极治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
