首先要择正确的刷牙方法，每天刷牙2次以上，吃完饭后漱口。进行舌面清洁，80%～90%的口臭是来源于舌背，刷舌苔，轻轻刷洗舌头，对于口臭也有很好的治疗效果。及早去医院就诊，用中药调理，可以吃些降胃火的药，平时饮食避免过热、过咸和辛辣食物。
停用，但脸容易过敏的情况下多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃。
脸部有外伤然后有水肿严重的情况，应该是外组织损伤引起的水肿，像这种症状，在24小时之内可以做冰敷，如果超过24小时，可以做一下局部热敷，这样可以缓解一下，注意外伤局部的保养，用药物擦洗局部，这样可以缓解一下水肿的症状。
嘴巴肿胀可能是与上火炎症有密切的关系，在饮食上要注意清淡一些，不要吃辛辣海鲜食物，还是需要多喝点水，也可以口服用一些消炎，清热泄火的药物，症状会得到改善。如果症状无明显改善，需要及时进行检查。
睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。
早上起床有手麻的现象一部分人是因为睡姿的不正确，例如有的时候会把手压在了身体的下方，导致血液的不流畅，然后导致手麻的情况发生，有些是因为枕头问题的影响，当枕头太高或者太低的时候都会造成身体的一些不平衡，就会导致全身的血液不流畅。
