宝宝胃口不好可以吃些山楂膏，喝点白萝卜水。如果孩子伴有腹胀、口臭、积食等症状，孩子如果有肠道疾病，例如，急性胃炎、蛔虫感染、肠炎等，食欲也会下降，需要针对原发疾病对症治疗，如果是疾病引起的，可能单纯用食物疗法效果不好。
没胃口可能是因为消化不良，胃肠道蠕动慢，胃动力不足引起的，可以吃山楂，苹果，菠萝等水果开胃，尤其是山楂，因为山楂可以促进胃肠的蠕动，使人感到饥饿也可以吃山药，麦仁，燕麦等健脾胃的药物增进食欲。
想给宝宝开胃，可以给宝宝吃酸奶，苹果，西红柿，能够调节肠道菌群。另外可以用大麦煮水喝，给宝宝做胡萝卜汤，山药小米粥，小米南瓜粥都可以起到温中理气，健脾开胃的作用。如果宝宝脾胃不和症状明显，可以给孩子吃些中成药，平常可以给宝宝捏脊，也能够调节脾胃不和。
在生活中要养成良好的饮食习惯，按时的吃饭，而且不要暴饮暴食，尽量的不要吃油腻的食物，防止造成消化不良，从而加重病情，平时还要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不熬夜，熬夜也会损伤脾胃的功能，在饮食方面可以多吃一些山药、薏米或者是红豆之类的。
可以喝一些粥类。粥类可以平补气血以健脾益气，且不会壅滞气机。可以多喝一些小米粥、山药红枣粥、红糖粳米粥等。服用疏肝理气、调理中焦的药物，比如疏.肝健脾丸、柴胡疏肝散等。通过疏通瘀滞的气机以利于脾气的正常运行。
适合孕妇吃的开胃菜是酸性的食物，有利于促进胃液的分泌，比如鲜酸萝卜汤、番茄炒豆腐、芦笋瘦肉汤、香菇鸡肉猪肚粥、醋熘土豆丝等，也可在饭前吃几粒山楂等。怀孕出现食欲不振的情况是正常的情况。
