最近感觉了长胖了不少感觉好像是吃西瓜吃的太多了怎样...

会员19866149 59岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近感觉了长胖了不少感觉好像是吃西瓜吃的太多了怎样适量吃西瓜不容易长胖呢而且平时晚饭不吃喝杯红酒吃方便面减肥好像不太好吧请问有什么可以健康减肥的呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱俊国 威县中医院1中医科 二级
擅长:中医,妇科病
已帮助用户: 45277
问题分析: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
意见建议:尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多运动,还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
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刘鑫 天津中医药大学其他
擅长:中医,针灸,内科,养生
已帮助用户: 3600
问题分析: 您好,根据您的描述,减肥是以运动和节食为宗旨,一个月减重1-2公斤为健康减肥。
意见建议:建议早餐吃好,午餐晚餐减少主食摄入,不吃零食,多吃水果蔬菜,配合有氧运动,可以控制体重。
相关问答

月经期间吃西瓜可能会导致痛经和月经减少等情况。
女性在月经期间身体较为虚弱,如果过多的进食西瓜这种寒性的水果,可能会导致痛经和月经减少等情况。并且,还有可能对胃肠功能照成影响,导致腹泻、腹痛等症状。所以女性在经期的饮食应当以营养、丰富为主,避免进食辛辣、生冷、刺激的食物。并多注意休息,加快身体的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经期吃西瓜可能不会有影响,也可能会出现经血过少、痛经等症状。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,通常不建议在月经期吃寒凉之物,而西瓜属于寒凉之物,如果少量吃,可能可能不会有影响;但如果过量吃,可能会出现经血过少、痛经等症状,建议注意调整饮食。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

吃西瓜中毒会有恶性、呕吐、腹痛、腹泻、多汗、流涎、视物模糊、呼吸困难等表现。其次,还会出现肌纤维颤动、并逐步进展为全身抽搐、呼吸肌麻痹而死亡。有的病人可能会同时伴有头痛、头晕、乏力、嗜睡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,吃太多了胃难受可通过以下方法缓解:
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致,属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动,以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯,做到少食多餐,避免暴饮暴食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

最好不要在一起吃,因为吃羊肉后吃西瓜很容易伤气,这是因为羊肉是甜而热的,西瓜是凉性食物,凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用,而且还影响了脾胃的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。
此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。