手臂上长了一个小疙瘩，很有可能是日光性皮炎。首先要避免长时间的阳光照射，避免用热水冲洗，避免用盐水、酒精、醋精反复擦拭；不要吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、生蒜、辣椒、芥末；同时要注意避免吃一些发物，如：牛肉、海鲜、鸡鸭、鹅狗肉、猪肉头蹄下水等。在避免以上情况下，可以服用枸地氯雷他定胶囊1次，每天1粒，同时服用复方甘草酸苷胶囊3次，每次2次。可以外用复方黄柏擦剂湿敷，每天2次，每次20分钟，然后在湿敷后使用地奈德软膏。
晒伤一般一度创面比较多见，局部会发红，疼痛，比较干燥。这时候注意保护皮肤，不需要特殊用药，如果疼痛明显的话，可以冷水湿敷，降温止痛，但一周可以愈合。对于部分起水泡的二度创面，可以碘伏消毒后外涂表皮细胞生长因子凝胶就可以，一般两周可以愈合。
在海边晒伤多见于过敏导致，不能确定是晒伤，出现痒，可以根据病情服用开瑞坦等抗过敏药物治疗，外用治疗。也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，不要吃辛辣的食物，注意休息。晒黑一般随时间发展，可以好转恢复。
问题分析：如果环顾皮肤的话，需要当心有感染的情况存在的，需要适当使用一些消炎药物。
指导建议：例如可以用碘伏涂抹或者是红霉素软膏等这些消炎药涂抹预防感染。
宝宝老是伸懒腰脸红的主要原因是腹胀。引起腹胀的主要原因是消化不良。如果是母乳喂养的宝宝，母亲需要注意饮食，避免食用过多的油腻食物，否则母乳中脂肪含量过多，就会引起宝宝消化不良。配方乳喂养的宝宝，大便次数少，甚至会出现便秘的情况，当便秘时，会因为大便在肠道内发酵，产气增多出现腹胀，从而出现放屁增多，伸懒腰脸红的表现。
宝宝的一种运动方式，新生儿期的宝宝除吃奶后就是睡觉，伸胳膊蹬腿活动一下很正常，宝妈给宝宝进行抚触，促进宝宝生长发育。观察孩子有没有精神异常，伴有异常哭闹的情况，如果没有继续观察就可以。
