月经出现推迟，在一周内属于正常，如果半个月确实是不正常的。有性生活首先要排除怀孕，因为已经推迟两周了，不管用试纸测试还是抽血，甚至做彩超都应该判断出来了，如果没有怀孕的话，需要吃一些催经的药物等到来月经的第2天抽血检查激素6项，看一下激素水平有没有处于紊乱阶段。
只要月经延迟不超过10天，就没有必要进行特殊调理。在此期间，试着培养良好的生活习惯，不要熬夜来保持快乐的心情，不要有太大的压力，并且喝适量的红糖姜水来调理。如果总是压抑和易怒，也会导致月经推迟。
来例假一般是指来月经。来月经前胸疼，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，但是不完全排除乳腺小叶增生的情况，所以患者最好及时就医，完善乳腺彩超检查，生活中注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，维持私处清洁及个人卫生，特别是经期卫生，因为经血残留可能会刺激细菌滋生，增加患妇科疾病的可能性。
例假前，子宫内膜逐渐进入增生期。雌激素有纳水潴留的作用，很多的女性都有手脚肿胀，面部轻微浮肿，乳房胀痛，查体可见小叶乳腺小叶增生。要低盐饮食。尽量少吃蛋白质类的食物。平时不要吃激素类的食物或者是药物，比如豆浆之类的不能吃的太多。
例假提前十多天可能是排卵期出血了，如果肚子疼是生理性，来月经先观察是不是跟月经量一样，有没有痛经等症状，如果量少，肚子疼的可能是排卵期出血了，可以通过B超监测月经。
