你因为出现腰椎骨折，但是压缩性骨折，一个半月以后再考虑佩戴腰部的肢具再少量下床活动。在卧床休息的时候一定要锻炼自己的腰背肌功能以及上下肢肌肉的锻炼和关节的锻炼。这样才能有利于支持下床活动。下床的时候一定要注意循序渐进，先半卧位再座位，然后再下床，下床活动的时间也要慢慢地增加，不能一次性下长时间太久。三个月以内尽量地卧床休息。如果有疼痛等不舒服，都应该到医院去复查一下。
一般情况下，腰3椎体爆裂骨折通常较为严重，可能会造成神经损伤、导致神经受压迫，具体内容如下：
1.造成神经损伤：如果患者出现了腰3椎体爆裂骨折，可能会在骨折发生时就造成神经损伤，导致患者出现双下肢肌力减退、皮肤感觉障碍等症状。
2.导致神经受压迫：如果患者出现了腰3椎体爆裂骨折，可能出现骨折块稳定性差的情况，可能会导致神经受压迫，。
右侧耻骨下肢骨折通常是外力所致，可以通过保守治疗、手术治疗的方式进行处理。
患者外伤后造成右耻骨下肢骨折病例，此状况并不影响骨盆稳定，亦不损伤骨盆环构造。因此，此类病例以保守为主，即骨折后卧床2个月方可拄拐，渐渐向下负重活动。另外，如果患者有其他原因导致不能进行正常行走的话，则需要采取手术治疗的方法。但卧床时必须增强下肢肌肉力量和下肢关节屈伸运动，为避免长期卧床后造成下肢肌肉废用性萎缩，关节部位黏连软缩，因而对下地活动产生影响。同时还需要进行必要的营养支持治疗以及抗风湿药等辅助治疗。
一般来说，胫骨远端爆裂骨折可能需要手术，也可能不需要。
如果胫骨远端骨折移位不明显，没有出现身体其他部位严重损伤，可以通过手法复位石膏管型固定进行保守治疗。如果，胫骨远端爆裂骨折移位超过两毫米，或者骨折块不稳定，通常需要手术治疗。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布，依托考昔等药物缓解症状疼痛症状。
通常来说，腰椎爆裂骨折手术后难以恢复到以前。
腰椎爆裂性骨折术后难以完全复原，因为腰椎爆裂骨折需要外科手术，脊柱的高度无法回复到受伤时的水平，所以腰椎的稳定性会有所下降。而且，腰椎爆裂骨折的外科治疗，通常都是通过植骨的方式将腰椎的关节相连，从而导致腰椎的弹性受到一定的限制。如果出现活动受限的情况，建议患者去医院检查，然后在医生的指导下进行康复训练。
腰椎爆裂骨折手术后腰酸的原因如下：
第一，腰椎爆裂性骨折的外科手术时，要置入钉棒等内置器，会造成腰椎的运动性和腰肌的负担增大，这就会造成腰肌劳损，使患者出现腰椎疼痛的症状，患者在运动后可能会感觉到腰酸。
第二，腰椎爆裂骨折在手术时会腰部肌肉造成牵拉性损伤，所以患者在没有彻底痊愈以前也会有腰疼的感觉。