睡着后身体抖动频繁不是神经疾病，在睡觉的时候，肌肉急速的不自主地的肌跳跃，也就是当在睡眠的状态的时候，身体的肌肉不自觉的抽动，造成的一种反应，类似触电一样的动作，如在平时生活中出现打嗝，眼皮不受控制的跳动，身体疲劳，或者是精神紧张时出现的肌肉抽搐等，这些现象与身体健康没有什么太大的关系。
很多是睡眠不好，或者是凉水洗头洗脸引起的嘴唇附近的静脉血管痉挛导致的抖动，通过休息，热敷的方法缓解症状。如果频繁的出现抖动，可能是属于面肌痉挛，面肌痉挛可以通过按摩的方法，针灸的方法进行治疗。
下嘴唇抖动可能是由于脑部受到刺激而引起的抽搐。br>；另外，有一种可能是由大脑中神经纤维缠结造成的异常运动引起的抽搐。有2种可能性，若嘴唇抽动，可去医院作脑电图检查，看有无痫性发作如无发作则不属于癫痫。另一类可为某类震颤，属唇部肌肉、神经的痉挛所引起的以上病症。重视休息，热敷和按摩、用药物营养神经，慢慢就能缓解症状。
头抖动是多数的老年人由于动脉硬化的发展，脑内供血量减少，基底节区供血也相应的减少，会出现头部的抖动，神经系统的定位是在黑质，纹状体，因为黑质和纹状体是调解随意运动，对于老年人头抖动抗动脉硬化的治疗，延缓病情的发展。
造成肌肉抖动，除劳累外，也有甲状腺功能亢进的可能，还有可能是与肌肉神经问题相关，或者是钙缺乏造成的。
所以，在平时的锻炼中，应该经常锻炼身体，增强自己的身体素质。如近期体力较累，必须重视休息调整。如果出现肌肉抖动时，最好先去运动一下再慢慢恢复。
此外还可去医院化验甲状腺功能一步，以及甲状腺超声检查等。饮食须清淡、增强营养、适量补钙。运动方面，应该坚持每天锻炼一小时左右，不要过度的锻炼。忌辛辣、刺激性食物，注意休息、忌剧烈运动、负重劳累等。运动中尽量不要使用器械，如拳击等，以免损伤肌肉及肌腱，也不要长时间地站立或弯腰作业。抖动部位可局部热敷，按摩理疗等，可酌情去骨外科，有条件的可抽血检查。
脸上的肌肉抖动是因为支配脸部肌肉运动的神经受到了刺激，这条神经叫做面神经，这种现象叫做面肌痉挛。如果只是偶尔的抖动，症状越来越轻，可以暂时观察，不需要特别的处理，要注意休息，避免情绪紧张。
一般情况下，常用的药物有卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁、托吡酯等等。患者需要注意的是药物治疗只是暂时缓解症状，不能够根治。除了手术和药物以外，还可以采用肉毒素局部注射的方法，一般注射一次的疗效可以维持3-4个月。
