什么是B族维生素

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邢晓杰 主治医师
擅长:内科传染科老年病以及其他学科
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包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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大多数B族维生素对神经系统有帮助的,你可选择复合维生素B来治疗。
相关问答

维生素C缺乏病是是因为各种原因所导致的维生素C缺乏,形成有出血性的疾病或者骨骼病变的疾病,具体分析如下:
维生素C缺乏病的常见症状有食欲下降、皮肤有淤点、面色苍白、疲倦乏力、体重下降等,维生素C缺乏可能会引起贫血、坏血病。维生素C是一种能够促进胶原组织合成,具有抗氧化,参与造血功能的微量元素。如果体内缺乏维生素C,可以服用维生素C片。可以多吃柠檬、葡萄、菠菜、草莓、油菜等维生素C丰富的蔬菜和水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

维生素A缺乏症是一种常见的病症,主要是因为人体缺少维生素A。维生素A缺乏症是儿童和婴儿最普遍的疾病。维生素A缺乏的第一个表现就是黑暗适应能力的降低,严重的会导致夜盲症,缺乏维生素A会导致干眼,如果继续恶化,会造成失明。还会导致体内不同组织上皮的干燥增生和角化,从而导致皮脂腺、汗腺角化、皮肤干燥、毛囊角化、食欲下降、容易感染等。缺乏维生素A也会导致免疫力下降,导致孩子的生长和发育缓慢。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

维生素C又称之为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,主要经过肠道吸收,通过尿液排出体外,在临床上主要用于预防坏血病,也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物,维生素b有营养神经的功效,口角炎,也可以吃维生素b2进行治疗,维生素缺乏,不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食,吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要,一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

营养素多种一起服用效果更好,维生素A,C,E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力,维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险,一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

B族维生素作用是帮助消化吸收,帮助肝脏肾脏解毒排毒,可以缓解生活压力,令人精神充沛,消除疲劳,可以维护神经系统正常工作,是健康所需的维生素。预防血管性心脏病,代谢脂肪、清除肝脏脂肪、降低胆固醇、防止毛发脱落,防止湿疹。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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