例假推迟20天测没怀孕可能是内分泌失调，月经不调，环境改变，气候变化等原因引起的月经推迟。排除怀孕后可以吃黄体酮催经。一般停药一周内就来月经了。保持阴部清洁卫生，生活规律，不要受凉，保证充足的睡眠，一天三顿按时吃饭，需要去医院妇科做检查，确定月经不来的原因对症治疗。
一般情况下月经受多方面影响，延迟一周之内属于正常范围。具体内容如下：
如果既往月经周期规律，月经推迟15天还没有来，考虑以下原因：1、排卵期有同房而未采取避孕措施者，首先考虑怀孕的可能性。2、排除怀孕，考虑内分泌失调引起的。3、盆腔炎症，子宫内膜炎、宫腔粘连等也可以影月经周期，导致月经延迟。
患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。
试纸阴性是没有怀孕，可能是压力大或者受凉或者体内激素紊乱导致的月经推迟，月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
通常情况下，停经10天试纸为阴性的原因是月经不调。具体情况分析如下：
停经10天试纸为阴性表示没有怀孕。月经周期推后十天，考虑月经不调，平时月经周期规律，偶尔的一次月经周期的推后，和压力过大、过度的劳累、精神紧张等因素有关，一般不考虑病理性的，患者可适当地用一些调经的药物促使月经来潮，到下次月经周期再注意观察。
如果处于备孕阶段，一般需要放松心情，受孕是一个自然的生理过程，选择合适的同房时机，增加受孕的几率。
月经推迟应该首先考虑怀孕的可能性比较大，但也可能是月经不调的表现，如果月经推迟一周后，可以自己用早孕试纸或者验孕棒测试，也可以直接到当地医院化验血，或者是做B超检查，查找引起月经推迟的原因，可以采取人工周期的方法，恢复正常月经。
一般月经提前或者延后七天都是正常的现象。如果平时月经规律，月经推迟七天，试纸呈阴性一般可以排除早孕的情况。如果是有妇科炎症、内分泌失调等疾病，建议去医院做B超检查，了解子宫内膜的厚度，可以考虑是否用黄体酮催促经。如果年龄大于45周岁，卵巢功能衰退，在临近绝经期出现月经推迟，此时一般是正常的，不要过于紧张，建议用平静的心态度来渡过更年期。
