出现血糖高是可以吃面条的。但是需要控制主食的摄入量,面条富含淀粉比较丰富的食物,属于主食类的食物,这种食物如果超量食用,会出现血糖增高的现象,因此面条这种食物能食用,但是需要控制数量。
减肥期间过多食用面条是会发胖的,面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。
怀孕后,因为体内内分泌的改变,孕妇出现多食和饮食上的改变,是正常的生理反应,多在分娩后回复正常,且饮食爱好因人而异,出现这种变化,不必紧张。面食中多碳水化合物,若既往有糖尿病病史,建议少食多餐,以免影响血糖变化。
糖尿病患者可以吃面条,但要限制食用量,不要吃太多面条。
因为是一种淀粉类食物,吃多了会在体内转化为葡萄糖,引起血糖大幅波动。煮面时尽量保持火候较轻,不要煮太久,因为煮面时间越长,越容易在体内消化吸收,转化为糖分的速度也会越快,不利于血糖控制。建议患者选择一些粗粮类食物作为主食,因为这类食物不仅富含膳食纤维,还能使患者产生饱腹感,从而延长饥饿的时间,有利于患者长期控制血糖。
糖尿病病人是可以吃面条的。
糖尿病患者适当吃面,对病情有利。但是要注意面条的正确方法。在面条的选择上,最好吃一些荞麦面条、蔬菜面条、莜麦面条,因为这些都是优质的粗粮主食,比细粮更有利于人体健康和消化功能,糖尿病患者吃面条一定要注意少盐少酱。因为盐太多会增加人体血压,不利于血糖的状况,而口味重的酱更容易增加人体脂肪,不利于血糖平衡。
经常吃可以有效的吸收面食之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素,为新陈代谢提供能量。而且正常吃一些面条是不会增加体重的,可以起到一定的减肥功效。但是面条中含有大量的碳水化合物,吃多之后容易导致钙质流失。