辛辣刺激的饮食。忌甜食，如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
功能性子宫出血的原因主要有以下几方面：1、黄体功能不足。在月经周期有卵泡发育、排卵，但孕激素分泌不足、黄体衰退过早等因素影响子宫内膜分泌。2、子宫内膜脱落不全。黄体萎缩不全、雌孕激素没有迅速下降，导致子宫内膜出现不规则脱落，延长出血时间、增加血量，也叫作黄体萎缩不全。3、子宫内膜修复时间长。经期子宫内膜脱落后，下一周期卵泡发育变缓。雌激素分泌不足，子宫内膜没有按时修复导致经期延长。4、排卵期出血。排卵期激素下降导致子宫内膜没有激素支持，子宫内膜部分脱落引起的撤退性出血。雌激素分泌足够时内膜修又止血。
功能性的子宫出血主要是因为不能正常的排卵而导致的不规则的阴道出血。
如果是因为单纯的雌性激素刺激，导致子宫内膜过长，就会导致月经不正常或者是大出血。也有阴道出血的情况。妊娠荷尔蒙能促进增生的子宫内膜进入分泌阶段，在停药之后，子宫内膜会完全的发生，出血也会随之消失。建议去医院做一些关于性荷尔蒙六项和甲状腺激素的检测，然后在医生指导下进行促排卵和调经。
通常情况下，功能性子宫出血的患者经过积极地治疗能治愈。具体情况分析如下：
功能性子宫出血的患者如果有明显的症状，可以去正规的医院检查，确定是否有器质性病变，用药期间不得擅自停药，如果治疗中自行停药，容易复发，需在医生的指导下进行，根据不同的年龄阶段，用药的方式不同。经过积极的治疗后，患者一般能达到治愈的目的。
功能性子宫出血可能是精神过度紧张、过度劳累等原因导致的，患者需要注意以下几点：1.保证足够的休息时间，适当减轻工作压力；2.保持愉悦的心情，可以适当外出，有助于放松身心；3.注意保暖，给腹部保暖，增减衣物，以免加重症状；4.病情严重患者应及时治疗，在医生的指导下使用药物进行治疗，以促进激素正常分泌。
功能性子宫出血可以采取以下措施来防止：
1、定期记录月经周期，如果出现月经不规律的情况，应立即到正规的医疗机构进行治疗
2、每年定期做一次常规妇科体检，包括白带、B超、宫颈防癌，密切监控子宫肌瘤、腺肌症、卵巢囊肿
3、通过控制体重，规律生活，记录月经周期等，一旦出现任何不正常现象，应立即就医，以减少复发率