高血压早餐少吃盐，少吃高油脂的食物，所以高血压早餐吃饭的时候，只要不吃咸的食物就可以了，比如可以喝点面条，喝点豆汁，吃点油条，吃点豆腐脑，这些都可以的，但是不要吃咸菜。多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以多吃一些芹菜花生等食物，保持心情舒畅，多参加户外运动。
高血压饮食需要清淡易消化，限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，少吃油性过大的食物，不要吃辛辣刺激食物，饮食不宜太咸，多吃一些水果蔬菜，可以多喝一些粥，多吃一些蔬菜，这些清淡易消化的食物，对病人的恢复有好处。
芹菜能够使血压得到缓解，能够使病人的头痛，头胀的一些症状得到减轻。绿豆可以消肿，通气，清热解毒，有一定的防止血压和血脂增高的功效。西瓜皮含有果胺酸，能够促进大数尿素的形成，从而具.有利尿的作用，可以用来治疗肾炎，水肿，糖尿病以及高血压。
通常来说，高血压吃卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等药治疗。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
目前治疗高血压常用药物包括：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。
高血压患者应根据其危险因素、靶器官损害和临床疾病等因素选择1种或1种联合药物。在选药原则上采用半衰期超过24小时，可控制24小时血压的药物。应避免因治疗方案选择不恰当引起、医源性凌晨血压控制欠佳。
降压药物的用量通常从小剂量起逐渐加大，达降压目的后可用维持量代替，巩固效果。
