可以喝酸奶，但是怀孕早期有些孕妇大约有70%-80%的孕妇在妊娠早期，会有胃部的不舒服，恶心，食欲下降等，有50%的人会出现呕吐，一般比较轻微，但是有0.5%-2%发展为频繁呕吐，不能进食，导致发生营养障碍，体重减轻。
阿胶糕具有补气血的作用，产后吃阿胶糕能够帮助产妇恢复身体，而且能提高母乳质量，一般哺乳期吃阿胶糕不会对宝宝产生大的影响。但是也不要一次吃太多或经常吃，因为阿胶糕容易引起母体和宝宝上火。
哺乳期可以吃一些清热去火的药来调理身体。平时要多喝水，做好测量体温，做好降温处理，不要吃有刺激性的食物，多吃水果蔬菜，粗粮。保持好充足的睡眠。平时也要增强体质，提高免疫力，是可以减少感冒的次数。
哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。在哺乳期的饮食营养一定要跟上，同时要多吃汤食，这样对于身体是有帮助的。红豆薏米粥主要是用于祛湿，适当的喝些，对于身体健康是有宜的。但是不能过量。
宝宝一天吃三四个就可以了，吃太多宝宝不好消化的。孩子吃提子的时候要注意，里面别有葡萄籽和葡萄皮，注意不要卡到宝宝或者给整成小块的就可以，吃完要喝点水，不然太甜了对宝宝不是很好。
