感觉头昏沉首先要观察自己是不是没有休息好，如果睡眠比较少、熬夜，第二天就会出现头昏沉的感觉，这种改变睡眠后就会好转。另外，对于有高血压的老年人来说，一定要检查一下有没有血压增高的现象。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
晕倒是由于脑瘤压迫神经所导致的晕倒症状，对于这类疾病一定要尽早到医院进行检查治疗和控制病情，以免病情进一步恶化，平时要注意好休息，不要过度劳累，要定期到医院进行检查，必要时可以考虑手术进行治疗。
摇头的时候会有头晕，那是提示脑部供血不足或者颈椎病引起的症状的。因为摇头时压迫到了神经，所以会引起不适，当然了也可能是其他一些原因引起的，这需要做检查。
怀孕期间孕妇低血糖，低血压，贫血都有可能导致孕妇头晕目眩，再加上妊娠反应强烈，所以孕妇头晕是正常现象。需要补充营养，少食多餐，多摄入含铁丰富的食物，多食瓜果蔬菜，定期做产检，产检时要测量血糖、血压。要多注意休息，不可过度劳累，过度紧张，神经要放松。
