一个土豆煎饼含有多少能量和脂肪?晚上吃煎饼容易长胖...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一个土豆煎饼含有多少能量和脂肪?晚上吃煎饼容易长胖吗。
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孔祥煜 内蒙古医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:营养饮食
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问题分析: 约1000大卡左右的能量,脂肪含量主要体现在煎饼所用的油脂上,土豆、面粉的脂肪含量可以忽略不计,混合型食物消化这些食物就需要消耗200左右大卡,剩余800 左右的大卡能量,有用一小时消耗完,慢跑一个半小时消耗完,如果吃完就睡觉,在您消化吸收没有障碍的前提下会逐渐长胖的。
意见建议:建议不要吃煎饼: 1、煎饼摊卫生条件不合格 2、煎饼所有食材的安全性无法保证,不能确定是否有腐坏、有病菌的食材 3、不能确定煎饼摊用油是否为地沟油 4、为了解馋可以找卫生条件较好的地方,一周吃1次就好 5、睡前不要吃高热量食物
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:富含淀粉的土豆应该是减肥大业的敌人才对,但事实上并不如此,土豆是一种营养非常全面的食品,脂肪含量少,热量低,含有丰富的减肥明星元素膳食纤维,你晚上吃一个土豆煎饼是不会发胖的。
相关问答

小孩吃以下食物容易长胖:1.高糖的食物:如果儿童经常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物,可能容易长胖。这些食物含糖量比较高,可能会因为糖量摄入过道从而引起肥胖。2.油炸的食物:油炸的食物,热量比较高,容易引起能量过剩、脂肪堆积,从而可导致孩子身体肥胖。如炸鸡、薯条等。3.刺激性的饮料:如果儿童经常喝刺激性的饮料,也容易导致小孩长胖。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下:
一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食,吸烟,饮酒等情况,会导致肠胃的病变,导致消化不良,导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓,不容易消化和吸收,导致人体无法获得足够的养分,从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良是不是容易长胖,需根据具体情况进行判断,具体如下:
出现消化不良的症状后,部分患者会因为无法吸收,马上排出体外,进而导致消瘦;但也有部分患者会因为胃肠排空的时间过程,造成脂肪堆积,进而长胖。
在日常生活中,患者应适当运动,增强机体免疫力,多食易消化、高蛋白食物,多食富含维生素的食物,定时定量饮食,避免食用辛辣类食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

电复律是一种很好的治疗方法。在心房颤动时,通常采取同步电复律,同时使用直流电进行复律。若为双相除纤颤,则可选用50至100焦耳之功率。如果使用单向波除颤器,其能量为100-150焦耳,超过90%的房颤一次即可恢复正常。房颤除颤要采取步除颤,以免出现除颤并发症,如室性心动过速、心室颤动等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

鸡蛋中的胆固醇含量比较丰富,每100克鸡蛋之中含有200-250毫克的胆固醇,主要集中于蛋黄之中,蛋清之中的胆固醇含量比较少。适量的吃一些鸡蛋可以增强人体的免疫力,补充丰富的钙离子和蛋白质,不但可以增加骨骼的强度,还可以为新陈代谢提供能量。但是摄入过量容易引发体内胆固醇含量升高,所以有胆囊炎的患者不可以进食鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一个柠檬的重量大概在50克左右,含有维生素c125毫克。维生素C可以促进骨胶原的合成,促进蛋白质,钙,铁的吸收,可以防止骨质疏松,预防缺铁性贫血。维生素C可以增强人体的抵抗力,预防上呼吸道感染,防止牙龈出血,身体免疫力低下,或者是牙龈反复出血的人群,可以适当的补充一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病