生殖器疱疹是一种感染性和复发性都很高的性病，生活中稍有不慎就会导致疾病的反复发作，首先要预防它的感染，特别是夏天，气温高，出汗多，加上局部的搔抓，很容易出现局部的感染，每天用清水清洗生殖器部位是必要的。
免疫力低下吃维生素C、维生素A、维生素E、蛋白质等。绝大部分的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、坚果等都含有丰富的营养素，需要注意休息，增强机体的抵抗力，主要是多运动锻炼，在饮食上的话也需要注意均衡饮食，同时必要的时候可以使用增强免疫力的药物治疗，但是最主要的还是需要通过生活方式改变来缓解。
头晕咳嗽流鼻涕，是因受凉而引起的感冒，感冒一般是病毒感染，不需要过度担心，多休息注意保暖通风几天后病情就会痊愈，平时多锻炼锻炼身体，对自己的身体素质和身体免疫力都有好处。
灵芝煲汤喝时，每次取10克左右就可以。灵芝是临床上比较常用的一种中药，古代又有仙草一称，可见其药效比较好。灵芝具有扶正固本、强壮身体、止咳平喘，保肝护肝，调节免疫力，抗肿瘤抗癌、镇静安神等作用。其中灵芝中所含有的灵芝多糖是其有效成之一，同时含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒含量非常高。
硒是人体必需的营养元素。硒有着防癌抗癌的作用，还可以抗氧化，防衰老，增强人体免疫力，解毒，调节机体功能，增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类，如花生、黄豆、蚕豆等。肉类，包括瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肝、鸭肝等。鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类，如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒，如胡萝卜、芒果、梨、木耳等。
