空腹吃早餐当然可以，也可以选择先喝一杯牛奶。其实早餐最大的意义是为整个上午的工作提供能量，适量的早餐也可以避免午餐暴饮暴食，对于控制体重有利。同时，早餐可以让前一夜胆囊中浓缩的胆汁排出，有助于预防胆结石。
早上要先刷牙后吃早餐。经过一晚上的时间，口腔内是一个密封潮湿的环境，是比较容易造成牙菌斑的形成的，所以是主张在吃早饭之前先进行刷牙来清除这些还没有钙化的牙菌斑的，而在刷牙以后吃饭有食物残渣的情况可以在饭后使用清水漱口就是可以的。这样更有利于牙齿的健康和胃肠道的健康。注意：晚上睡觉是细菌在嘴里繁殖最厉害的时候，虽然吃完早饭后再刷没有问题，但是很容易损伤牙齿和牙龈。
吃早餐肚子疼可能原因有以下几种，具体内容如下：
早晨进食干燥食物后会导致胃肠因为缺水而蠕动缓慢，导致肚子隐痛，这样的情况晨起喝一杯温水比较好。还有一个可能就是患者胃肠功能紊乱，建议清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不吃过热过凉的食物，调节饮。暂时不吃含乳糖类食物，以排除因食用含乳糖食物导致的腹泻。辛辣刺激性强的食物辣椒、洋葱、蒜苔等，都会直接刺激食道和胃黏膜，使黏膜充血、加重炎症，还会刺激胃液分泌，使胃痛加重。
吃早餐就拉肚子可能是肠炎、胃肠功能紊乱等原因导致的。
肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，如肠道细菌、病毒等病原维生素感染或受到免疫损害、放射线损害、饮食刺激、药物刺激等因素，临床表现主要有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，部分患者还可有里急后重感，可能会导致吃早餐就拉肚子。
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，也可能会导致吃早餐就拉肚子。
吃早餐会出现腹泻的症状，首先是肠胃功能紊乱，平时的饮食习惯不佳，一日三餐不能按时定量，会对肠胃造成一定的刺激，导致早饭拉肚子。
第二，如果在吃早饭的时候，喝了一些冷的牛奶或者冰镇的饮料，可以通过热敷来缓解。还有，有可能是因为腹腔有什么隐疾，或者是蛔虫，或者是在锻炼的过程中出现了一些潜伏性的表现，或者是由于肠胃的振动，导致了蛔虫的躁动，或者是剧烈的蠕动导致了胃部的疼痛。
吃早餐就肚子疼可能是胃肠功能紊乱导致的。
肠胃功能差的患者，早上要吃一些清淡的东西，多食用一些易于消化的食品，吃早餐就肚子疼可能是因为胃肠功能紊乱导致的肠胃痉挛，可以口服调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌等，饮食要有规律，忌辛辣、油腻、辛辣的食物。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，日常不要抽烟。
