吃哪个都可以，因为益母草颗粒和益母草膏成伤都是相同的，喝哪一种药效都是一样的，建议你产后多注意休息，加强营养饮食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，以有利于身体的恢复。
益母草颗粒在服用后是能帮助排出恶露的。益母草颗粒是以益母草为原料，具有活血调经的作用。用于治疗产后或流产后出现的恶露不尽、子宫复旧不全等症状。对于气血虚弱所致的月经紊乱有一定的作用，主要有月经量少，月经淋漓不止等。在服用益母草颗粒的时候，一定要避免食用辛辣刺激性的食物，如果没有任何的改善，一定要及时的去医院。
益母草能排恶露。具体分析如下。
益母草是一种中药，具有一定的活血化瘀的作用，不仅有助于促进恶露的排出，还可以治疗月经不调，人流术后促进子宫收缩，促进残留组织的排出等。
孕妇产后应当注意个人卫生，恶露的形成就与不良的个人卫生习惯有关，因此要注意保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤。孕妇产后抵抗力下降，还需要多吃蔬菜水果补充身体所需的各类营养。
益母草颗粒和生化汤都是助于排恶露的，但是益母草颗粒相对来说是比较好的，两种药都是促进流产手术后的活血化瘀，促进宫腔内异物的排出，效果都是非常好的，建议在产后42天以后，再到医院做一个b超检查，然后是禁止发生性生活的，以防感染。平时尽可能保持外阴清洁，可用煮沸之后的温水清洗，并用碘伏消毒。可与益母草颗粒或新生化颗粒配合使用。禁忌：中成药的选用最好在医生的指导下服用。活血化瘀的药物，血虚无瘀的人不宜服用，阴虚血少的人严禁服用。
一般来讲，产后恶露通常在3周左右排出，但个体差异较大，部分产妇恶露持续时间为2周，而部分产妇恶露可达4～6周。
如产后恶露时间在4~6周以上即恶露不尽时，则需进一步去医院就诊，并及时治疗，以防影响产妇健康或诱发其它疾病。这和孕妇体质、产后饮食、休息等因素有关，因此产后需重视休息、保持心情舒畅、加强营养。
吃了益母草恶露可能会增多。
通常情况下，服用益母草恶露会增加，不过也不要过于紧张，益母草的功效是可以帮助子宫收缩，具有活血化瘀的功效。建议妇女在生产后服用新生化颗粒，其效果比益母草更好。要注意恶露的颜色、出血量和出血率。出现问题的时候最好是到医院做个妇产科的。女性要注意保持女性的外阴部位的清洁，避免出现瘙痒症状。
