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吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱,神经衰弱导致的失眠症状,不要有太大的心理压力,可以关闭手机,电视等有关的数码产品,营造黑暗的睡眠环境,有利于褪黑素的产生,褪黑素能使人快速产生睡意。
营造睡眠气氛,睡前不要看电视、玩手机等。睡前2小时内不做过多运动,白天可适当锻炼身体,放松心情调整心态,养成良好的生活习惯。做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常,针对具体情况在制定相应的方案。试用改善睡眠的药物等对症治疗。
安眠药是具有镇静安神作用药物的总称,不同的药物,作用效果是不一样的,安眠药分为短效药、中效药和长效药物。短效药物,中长效的镇静催眠药,一般吃1片,时间可以维持6-8小时。
睡不着属于失眠,失眠可分为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难,吃安眠药也睡不着多见于长时间失眠的患者,或者在服用助睡眠药物时选择的药物、服药的剂量、服药的时间不合适所致。建议应用长效助睡眠药物,在药物应用剂量上要给予合适的剂量,在给药时间上选择睡前半小时服用,对于吃安眠药也睡不着的患者可以尝试以上几种办法。
长期服用安眠药很容易产生依赖性,使失眠人离不开安眠药。停药还会出现戒断症状,难以入睡、头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重,长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。
晚上睡不着觉,必须得吃此药才能入睡,需要排除器质性疾病,阿尔茨海默病,低氧血症,肺性脑病,脑血管疾病,焦虑症,抑郁症、精神障碍等,这些疾病都可以导致患者夜间不睡,出现精神异常。排除这些疾病以后,需要考虑失眠症。失眠症表现为入睡困难,早醒,梦多,睡眠质量较差,可以出现头昏,头痛,神经衰弱表现。