现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
常做保健操无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚进行数次缓慢左右侧屈、伸及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。
短期内吸入较高浓度可出现眼及上呼吸道明显的刺激症状、眼结膜及咽充血、头晕、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、意识模糊、步态蹒跚。重者可有躁动、抽搐或昏迷，有的有癔病样发作。
患有甲状腺瘤的人一般不可以从事接触化工工作。
这是由于受到了化学辐射的影响，可能会发生甲状腺瘤瘤，患者这时要尽量避免与化学制品打交道，以免加重对身体的刺激，加重病情，不利于身体的恢复。
另外，患有甲状腺瘤后，患者也要进行相应的检查，明确是何种类型的甲状腺瘤，并进行相应的处理。平时养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
患有冠心病的患者，应尽量避免做建筑工、精密仪器操作、外科医生、长途运输等工作。这是因为冠心病患者会有胸闷、呼吸气短、胸痛等症状，这不仅会影响工作的进行，还会增加自己的风险。
冠状动脉粥样硬化导致的冠状动脉粥样硬化，常表现为心前区压迫性疼痛和绞痛。如果是冠心病，很有可能会出现休克，因此要避免游泳、跳伞等运动，以免引起血压升高。
