您好医生 我头发发质不好 发尾枯燥...

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您好医生 我头发发质不好 发尾枯燥没有垂坠感 没有烫染过头发 油腻程度适中 平常4到5天洗一次 黑色 虽然发量多 可是时常掉发 量挺多 压力不是很大 也没有失眠 想咨询医生是什么原因掉发 ? 有什么需要注意的饮食生活习惯么 ?
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徐恩霞 河间友好医院妇产科
擅长:先兆流产,月经不调,排卵期出血
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问题分析: 你好:你的情况考虑是新陈代谢的问题,头发没有烫染过,不属于有型发质,改变天生的发质 ,选择适合自己的洗发露 ,你选择普通或基本型的洗发护发露即可,饮食一定要注意,生活中有很多富含铁质的食物,如果你的头发频繁掉发,那么这些美味营养的食物可千万不能错过,如:黄豆、带鱼、菠菜等。
意见建议:尽量减少吃甜食,多多吃一些富含碱性的水果和蔬菜,适当食用黑芝麻、黑豆、黄豆等,那么脱发、枯燥的问题会慢慢改善的。
相关问答

头发发质不好是由于营养不良,以及过度烫染而导致的对头发造成了损伤,因为在烫染过程中有大量的添加剂和化学物质并且对头发进行加热,从而导致了发质的改变。注意洗头后不能立即梳头,不要湿着头发吹空调,平时多吃黑芝麻。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

每天脱发30-40根,头顶发质细软枯燥黄薄,还油的很,可以通过涂抹药物、口服药物、植发手术等方式治疗。
1、涂抹药物:如果出现脱发和头发油腻的情况可以通过涂抹他克莫司软膏等药物治疗。
2、口服药物:如果症状比较严重,也可以配合服用维a酸软胶囊等药物治疗,能够起到抑制体内的激素水平升高,要改善头发出油脱发的症状。
3、植发手术:如果头发油腻以及脱发的症状比较严重,也可以采取植发手术的方式进行改善植发手术,主要是采取健康的毛囊组织,通过医疗器械提取后,经过培养后移植到头发脱落的部位,从而能够长出新的头发,有利于改善头发脱落。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

烫头发会影响头发发质。
烫发会对头发造成一定的影响,所以要避免烫发,也要减少烫发的次数。患者平时洗头不能用过高的温度,可以让头发自然干燥,也可以不用吹风机,而是按照头发的生长方向来梳理,多做按摩。可以通过调整饮食结构养护头发发质,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些含有丰富蛋白质和微量元素的食物,比如绿色蔬菜、水果、动物肝脏干果、核桃、红枣、薏米、豆制品、牛奶等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般是缺乏必需营养物质的结果,跟卫生不好过敏刺激的问题有关系,以后需要做好细致的血常规检查,需要注意卫生干净,需要补充必需的营养物质,注意好饮食。多喝水,注意饮食方面的卫生,也可以吃多吃点水果,补充维生素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

头发枯萎干燥可以到医院检查一下自己有没有贫血,电解质紊乱,如果有贫血,要及时使用补血的药物治疗。出现头发变得枯燥干燥,有可能是缺乏营养导致的,会导致毛发的营养出现障碍。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

个人的发质和个人体质因素,营养因素,免疫力低下等有直接关系的,吃的甜食过多,或辛辣食物,引起上火,也会加重头发干燥应该注意饮食卫生习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免使用刺激性较大的洗头膏,化妆品护肤品等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。