可以给宝宝喝一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
四个月的宝宝暂时不能够喝蔬菜汁的，如果是足月儿建议从四个半月以后可以开始加鸡蛋黄或者是米粉等到五个月没六个月初左右可以喝点果汁蔬菜汁，一定要从细到粗，从少到多从单一到多种进行。
宝宝添加辅食可以添加一点煮的鸡蛋黄，也可以喝一些稀粥，菜汤，还可以吃肉末，小儿可以多吃含蛋白质、维生素、铁的食物，如肉蛋类，动物肝脏，红枣、橘子、番茄、虾、海带、木耳等。
首先从过敏发生率最低的大米开始添加米糊，选择有强化铁的米糊，宝宝从妈妈肚子里出来的时候有储备的铁，六个月基本上用完了，后期要靠自己去摄入，吃的辅食米粉里最好是有强化铁的米糊。从稀到稠，一开始水多一点稀一点，逐渐增加稠度再逐渐增加量，米糊增加到一定程度以后开始加蛋黄也可以尝试肉泥。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
