白茯苓是一种常用的中药，具有健脾利湿安神的作用。长期服用，会有延年益寿的作用。同时也能够起到养颜美容的效果。因为白茯苓还有大量的蛋白质和卵磷脂。因为茯苓性平味淡，对心脏和肺部，都有着很好的保健作用。建议平时可以适当饮用茯苓泡水。茯苓也确实可以起到美白的作用。但也不是所有的人都可以选择茯苓泡水。比如阴火虚旺，咽喉干燥者不适合饮用。建议根据自身情况。
白茯苓，酸枣仁治疗失眠效果不错的，失眠的原因是思虑太过、劳逸失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。
白芍白术白茯苓甘草具有调理身体气血的作用。当身体气血不和，造成痛经或者是身体皮肤暗黄情况，都可以使用此类中药进行调理。这几味中药可以起到美白皮肤，延缓衰老的功效。
白芍白术白茯苓甘草具有调理身体气血的作用。当身体气血不和，造成痛经或者是身体皮肤暗黄情况，都可以使用此类中药进行调理。这几味中药可以起到美白皮肤，延缓衰老的功效。
糖尿病患者可以适量吃白瓜子。
白瓜子作为众多坚果中的一种，含有不饱和脂肪酸、蛋白质，不含糖，对糖尿病患者有益。但是，瓜子富含植物脂肪，属于高热量食物。如果你吃的量有限，你应该把它们作为额外的一餐。每天的消耗量应该是15g。糖尿病患者如果大量食用瓜子，不仅热量摄入会大大增加，还会引起血脂紊乱。部分脂肪可通过糖异生转化为葡萄糖，不利于疾病的控制。总之，糖尿病人可以吃瓜子，但一定要限量。一般每周能吃100-120g。
天门冬氨酸氨基转移酶明显升高时，常提示有严重肝炎、严重肝损伤；AST增高常见于急性黄疸性肝炎、慢性肝炎、肝癌、肝硬化、药物性肝细胞坏死、胆道梗阻、胆管炎、急性心肌梗死、充血性心力衰竭、急慢性心肌炎、心脏术后、骨骼肌疾病（如进行性肌营养不良、皮肌炎、肌肉挫伤等）、也见于急性胰腺炎、肺栓塞、心包炎和口服避孕药等。