有的可以瘦10-20斤，可是有的只能瘦1-2斤，所以要看自己，贵在坚持。长期跑步，小腿是会粗的。跑步减肥而且饮食也搭配的好，这是很好的减肥方式，总之要坚持，坚持下来就可以看到成效。
要区别对待，如果平时月经不规律，有可能是停经时间长，但是妊娠的时间比较短。还有就是胚胎发育不良，建议一周后进行复查，如果在此期间出现了腹痛、阴道流血的情况，需要随时就诊。要注意多休息，避免情绪过于紧张。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
怀孕40周属于10个月，4周就计为一个月，而不是30天是一个月。医生都是按照孕周来推算预产期的，如果核算成月份的话，是不能按照平时一个月30天的标准核算的，而是要根据28天的周期来推算，也就是说四周正好是一个月，那40周就是10个月了。
4个月羊水40mm是不是正常的，要根据羊水的深度和羊水指数来判断。
1.羊水深度一般在20-80mm范围内，一般情况下，羊水的最大深度是40mm。羊水指数为40mm，说明羊水不足，一般正常值在80-200mm之间。如果出现羊水不足的情况，可以多饮水，多做检查，如果胎心正常，胎盘正常，可以继续等待。
2.如果出现羊水过多，建议做一下孕妇的血糖检测，检查胎儿是否有发育的异常。
好孕40周，正好是10个月，是从怀孕的那一天算起的，可以从自己怀孕的时间然后算一下40周十几个月就可以了，在怀孕的时候一定要多注意休息，不要出现过度的劳累，同时也要定期去医院做复查。
平时月经周期比较规律，怀孕时间一般是根据末次月经进行推算的，但是如果月经周期不规律，最早的彩超检查来推算末次月经，然后再推算怀孕时间。怀孕40周是，大概九个多月，在怀孕37周，属于足月的胎儿就可以生产的。定期去进行产检检查。
