可以到医院乳腺外科就诊，进行乳腺B超检查，有利于明确诊断，及时将检查结果交给乳腺外科进行分析病情，有利于身体健康水平的恢复，遵医嘱用药，定期复诊，促使身体健康水平提升。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺小叶增生也是乳腺增生的一种，并不严重，只是增生的部位表现在乳腺的小叶腺叶。乳腺小叶增生的主要症状可以是乳腺的疼痛，也可以随着人体的运行周期，表现为经前期疼痛明显。
乳腺小叶增生如果进行手术治疗，可以有效及时的控制病情的进一步发展。术后应该好好调理身体，增加营养，饮食应多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物、多喝些水，注意避免生冷油腻辛辣等刺激性食物，注意休息预防便秘。
乳腺小叶增生针灸治疗可以有效缓解症状，在配合药物控制治疗比较好。同时也要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神状态抑郁，特别是在月经前期更应注意。平时一定要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要久坐，经常到室外参加活动，多晒太阳，增强体质，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少油腻。
男性也会出现乳腺小叶增生，乳腺小叶增生会表现为乳房有硬块，疼痛。现在检查有乳腺小叶增生，给予舒肝解郁的药物进行治疗，定时到医院复查，比如每2~3个月做彩超复查一次，适当的缓解工作压力，不要熬夜，平时体育锻炼。