宝宝不睡大觉可能是生理性原因,也可能是病理性原因。
常见的生理性原因是环境因素,如房间内空气热、干燥,或者穿的衣服不舒服导致身体不舒适,因而睡觉不踏实不睡大觉。病理性因素常见原因是缺乏维生素D和缺钙。除了睡觉不安稳不踏实,还容易惊醒、哭闹、头部出汗较多,出现这种情况建议给孩子补充维生素D及钙剂,让孩子多晒太阳,有利于改善孩子睡眠。
需要考虑到缺钙或者是其它的微量元素缺乏造成的大脑神经兴奋,平时需要注意补充微量元素和钙物质,如果宝宝有哭闹,或者是拉肚子的症状,也有可能造成睡眠时间过短的情况。
可能因入量不足,如配方奶粉过稀或母乳不足导致宝宝饥饿。可能因环境温度过高或过低,穿着过多或过少引起不适,从而导致睡眠时间短暂。也可能为维生素D缺乏性佝偻病,常伴有夜啼、多汗、枕秃等表现,经给予补充维生素D和钙剂后,逐渐会有所改善。还有难养型气质,气质分为难养型、易养型和中间型,难养型的睡眠时间较短暂,哭闹明显,给带养人带来较大的困难,要到儿童保健科进行气质评估,给予必要的早期训练。
可以去医院检查一下维生素和微量元素,根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间,所以睡眠不好,会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。
首先要排除病因,如果小孩在睡眠中有可能会惊醒,建议家长及时到医院进行全面的检查。可能是护理不到位、饮食不当、受惊导致的。
1、护理不到位:尿片湿漉漉的,未及时更换,或是因为衣服过于紧身而不自在;被蚊子叮了一口,都可能会导致小孩失眠。因此,家长要注意小孩的某些反应,在小孩哭的时候,要找到小孩哭的原因。
2、饮食不当:小孩如果吃多了,或者是没有吃到足够的食物,就会不舒服地哭个不停,导致睡眠不足。因此,在喂孩子的时候要注意少吃多餐,尽量多吃,尽量多喂。
3、受惊:孩子在白天受了惊吓,也会失眠。母亲要扶着它们,轻轻地抚摸它们,就能让它们平静。病情比较严重的话,可以服用一些镇静的药,但是要按照医生的建议使用。
孩子白天由于睡眠周期的问题,不是病态,同时这么大孩子还没有养成良好的睡眠习惯,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯。尽量在固定时间采用固定模式哄睡。