听听你的高见
导致乳房有豆粒一样的硬块的原因如下：
一般有三种原因：乳腺纤维瘤、乳腺增生、脂肪颗粒。如果肿块较小，不用特殊处理，临床观察即可，可以定期前往医院进行专业性体检一次。如果肿块较大，直径超过一厘米或者在临床观察过程当中进行性增大，需要手术切除治疗。
建议患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
引起乳房疼痛不适，最常见的原因就是乳腺增生，属于生理变化过程中的调节失常和月经情绪劳累等有关系。建议避免辛辣刺激食物，保持愉快心情，避免熬夜，症状不缓解，可以吃点改善乳腺增生的药物。
可能是由乳腺增生引起的。乳腺增生是由于机体激素水平如雌激素、孕激素分泌异常紊乱引起。好发于二十岁到五十五岁之间的女性，在例假来临之际最为突出，不是什么大问题，注意饮食，注意休息，穿宽松的内衣。
乳房外侧按压疼痛，可能是由于乳腺增生引起的，乳腺增生多好发于外乳房外侧象限，主要的临床表现是乳房压痛、胀痛，并伴有肿块。还有可能是由于乳腺炎引起的，乳腺炎会在乳房局部形成炎症，从而导致出现压痛、胀痛的现象。
乳房外侧区疼痛考虑是由于内分泌的功能紊乱导致，而目前如果停经超过了月经周期，考虑是有怀孕的可能，需要用早孕试纸来检测或者是及时的去医院做绒促性素和孕酮的检测，来明确目前是否有怀孕的情况。
