住过2次院，第1次住的神经内科，身体检查一切还好，吊针为，早晨吃1片戴立新，晚上睡前吃1片阿普挫伦，很快白天中午、晚上睡得好，出院后大概1个月将药物停了也可以睡，不过过了1月有睡不着了。就第二次住进脑科医院的心身疾病科，因为我想是否心理有问题（是否对睡眠太在意），这里吊针也是刺五加，药物为早晨1片帕罗西丁（医院认为我是焦虑症，可我自己倒不觉的），晚上1片阿普挫伦，可是睡眠时间反而由原来没有吃帕罗西丁的5个小时改为3小时了，医生还是让我继续吃帕罗西丁，只是将晚上的药物改为氯硝0.5片（1毫克），这样又可以睡5-6小时了。出院后不能停氯硝，帕罗西丁吃了8个月后停了，慢慢减下来）。因为不想药物上瘾，将氯硝慢慢也停了（有2个月没有吃）。现在的状况是：中午可以睡一下（大概半小时），晚上基本不睡(就是迷糊，就算睡也象中午一样半小时左右）吃西药的时候也吃过2个月左右的中药，可以延长睡眠时间和较快入睡，停了就又不行。
如何调整能睡觉，用西药或中药？我的胃不好，血压偏低，每次吃中药就拉肚子（可能是中药内有清热的药）
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性，糖尿病存在家族发病倾向。另外就是进食过多，饮食不规律，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
长期熬夜想要调整回来可以选择饮食调节、睡眠习惯调节和使用助眠产品等方式。长期熬夜会扰乱身体内分泌水平，降低新陈代谢，百害而无一利。
首先，失眠人群可以选择饮食调节。早饭和午饭多吃一些营养丰富的食物，如番茄、牛肉、蘑菇等，保证白天能量充沛。而晚饭则要选择吃一些无刺激性、易消化的食物，如小米粥、南瓜、冬瓜等，避免夜间积食，导致失眠人群被动熬夜。
其次，失眠人群可以选择睡眠习惯调节。有些失眠人群习惯在中午小憩，但是为了晚间更好更快入睡，建议有午睡习惯的失眠者取消午睡。并且在晚间入睡前，避免做剧烈运动和长时间玩手机、电脑。此外还要尽量选择安静、黑暗的入睡环境。定好闹钟，在规定的时间入睡和起床。
最后，失眠人群还可以选择使用助眠产品。如晚必安酸枣仁油软胶囊，它是一种含有野生酸枣仁的天然助眠产品，它能够缓解长期熬夜导致的入睡困难、睡眠浅、失眠等症状，是长期熬夜者调整睡眠的较好选择。
怀孕期间是否加班也是要根据自己的工作性质而决定。
孕妇6-7个月不能加班，也不能通宵上班，一般胎儿稳定的情况下，正常的上下班都是可以的，如果有什么繁重的工作，比如要值夜班的话，最好还是调整下作息。建议孕妇在怀孕期间注意饮食以清淡、富有营养为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意适当休息，避免过度劳累。同时建议孕妇在怀孕期间注意休息，不要熬夜。
便血在医学术语中成为大便带血。大便带血的情况，应该区分是便后带血还是便中带血。其次，注意血的颜色鲜血还是暗红色血液，进而判断哪种疾病引起。通常来说，大便带血见于消化道疾病，如消化道溃疡、胃癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、痔疮、肛裂等疾病。另外，其他系统疾病也可以出现。及时就医时必要，应该积极完善血常规、肝肾功、出凝血机制、胃肠道肿瘤标记物、大便常规、胃镜、肠镜或消化道钡餐等检查，明确病因，进行治疗。
便血在医学术语中成为大便带血。大便带血的情况，应该区分是便后带血还是便中带血。其次，注意血的颜色鲜血还是暗红色血液，进而判断哪种疾病引起。通常来说，大便带血见于消化道疾病，如消化道溃疡、胃癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、痔疮、肛裂等疾病。另外，其他系统疾病也可以出现。及时就医时必要，应该积极完善血常规、肝肾功、出凝血机制、胃肠道肿瘤标记物、大便常规、胃镜、肠镜或消化道钡餐等检查，明确病因，进行治疗。
