维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。涂抹维生素E油可以使脂肪粒干掉，变得容易剥落，但耗时时间长，对有些脂肪粒没有明显效果，可方法比较保险、靠谱。
脂肪粒在医学上又称粟丘疹，首先要做好清洁，每天以适当清洁为主，保持皮肤毛孔畅通，透气，排泄和吸收的功能。如果日常注意无效，可以使用一些损伤性的处理，比如挑除，或者应用激光进行处理。在挑除的过程中，一定不要过深，以免伤到真皮。
去除脂肪粒的方法比较多，例如涂抹维甲酸和针刺。
涂抹维甲酸，晚上清洁局部皮肤后，将维甲酸均匀涂抹于有脂肪颗粒的区域，但此方法仅对部分脂肪颗粒有效。挑针，用消毒过的针头将脂肪颗粒的表面皮肤挑出来，然后将里面的白色颗粒挤出，记得把它们挤干净。最后，注意皮肤消毒。眼睛中的脂肪颗粒不适合这种方法。
要有效地去除脂肪粒，可以增加去角质的次数，但在去角质之后要及时地补充水分和营养，来保证皮肤的正常排泄和吸收。如果脂肪粒很大的话，可以用针快速地挑出脂肪粒。
脸上脂肪粒可以应用激光、冷冻、射频消融等方法去除，也可以应用无菌美容针挑破，排出脂肪粒进行治疗。治疗后都需要涂抹抗生素软膏预防感染，需饮食调节避免再次生长。脂肪粒没有影响也可以不予处理，一般不疼不痒。自行处理时一定注意消毒，避免感染。
