之前一直没怎么吃过药，经常吃香蕉或者喝蜂蜜什么的，但是不怎么管用，可能是我的病情严重吧。再后来经过朋友的推荐，现在服用的是纯果蔬的变通胶囊，吃完感觉效果挺明显的，也没有出现腹痛腹泻的现象，每天早上起床后也能顺畅的排一次便，小腹坠胀感也明显减轻了。
想请问下大夫，我这种情况如果想彻底摆脱便秘的话，还需要在日常生活中多注意啥啊？
大便干燥需要对因治疗，病因多是由于便秘，一般可以通过日常护理，药物治疗等方式，促进通便。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等，有利于身体恢复。通常大便干燥的患者，可以在专业医师的指导下选择合适的药物，如多潘立酮、乳果糖等药物，促进胃肠动力，加快肠胃蠕动，利于改善排便困难的症状。
通常来说，宝宝大便干燥便秘的处理方法，具体分析如下：
孩子出现大便干燥、便秘的症状，一定要找出导致大便干燥和便秘的具体病因；主要是因为感冒引起的，可以用药物或者是物理降温来进行退烧，给孩子多饮水，一岁以上的孩子可以吃一些水果或者是香蕉或者是蜂蜜水。如果是不哺乳的婴儿，最好是使用过多的奶粉，并且最好是每日都要给孩子洗澡。
家长应该让孩子注意休息，保持营养均衡，早睡早起，同时适当带其到户外活动、呼吸新鲜空气，有助于身体健康。
便秘大便干燥，首先要做的就是要调整饮食结构。
平时要多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、黄瓜、西蓝花等，还可以在专业医师的指导下选择合适的药物，如多潘立酮、乳果糖等药物，促进胃肠动力，加快肠胃蠕动，利于改善排便困难的症状。患者饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。
10个月宝宝便秘，大便干燥可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
想要了解到便秘的病因，首先要考虑到日常生活中的生活习惯和身体状况。10个月宝宝在补充了一些营养物质之后，要多吃一些粗粮，避免吃一些比较清淡的东西，以促进排便。平时要多喝一些水来帮助消化道中的粪便。另外，要有良好的大便习惯，一天一次。如果出现了便秘的症状，可以用开塞露来缓解症状。还有一些特殊的情况，例如痔疮、肛裂等，都会对10个月宝宝的大便造成影响。
一岁宝宝大便干燥便秘可以适当的使用一些药物来治疗便秘，日常生活中药多吃新鲜水果蔬菜，保持大便的通畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃难以消化的食物，不要吃那些过于油腻的食物。
产后便秘注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
