三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
是可以的，蜂蜜水对于健身的帮助在于能够供给糖分，保证健身开始后身体有着足够的血糖供应，保证好的健身状态。蜂蜜的主要成分并不是肌肉生长所需要的蛋白质，那么摄入蜂蜜是无法帮助肌肉得到增长的，可以选择蜂蜜配合其他高蛋白食物一起摄入。
结肠癌4期不想再化疗了可以中医治疗的，结肠癌术后采用中医中药进行治疗，以扶正培本为主，以祛邪抗癌为辅，辨证施治，因人而异，全面调理病人体内状态，提高免疫力抗病力，增强体质，恢复肠胃功能，改善病人体内适宜肿瘤细胞生存的土壤，扶正祛邪、固本培元，有效防止肿瘤复发转移，提高远期生存率。
第一，吃肉，特别是肥肉。吃肥肉容易长胖，比如猪肉，牛肉，羊肉，里面的肥肉容易长胖。第二，动物内脏。第三，吃甜品，甜食容易发胖。第四，主食，摄入过多。第五，吃夜宵，也是容易导致长胖的，吃一些垃圾食品。
茄子，茄子中所含有的一种无毒物质，可以用来治疗胃癌和子宫癌，苦瓜，苦瓜中所含有的类奎宁蛋白可以激活人体的免疫蛋白活性，可以杀死人体中的癌细胞，海带，可以预防乳腺癌和甲状腺肿瘤的发生，地瓜，地瓜中所含有的去氢表雄酮可以预防肠癌或者是乳腺癌的发生。
