怀孕初期的时候尽量的多吃一些温热性的食品，不建议吃一些太寒凉的东西。山楂桂圆和螃蟹在怀孕初期的这段时间是坚决不能食用的，而且在这段时间之内一定不能同房，长期坐着是可以的但是的不要压迫腹部。
怀孕初次检查将会检查以下几个项目：
1、常规保健:建立孕期保健手册:询问月经情况，确定孕周，推算预产期；评估孕期高危因素；
2、全面体格检查：包括心肺听诊，测量血压、体重，计算BMI；孕12周以上者多普勒听诊测胎心率。必查化验项目有:血常规；
3、尿常规：血型（包括ABO和Rh）；肝、肾功能；空腹血糖；乙肝五项、梅毒螺旋体、HIV筛查；超声检查:确定是否为宫内妊娠及孕周，胎儿是否存活，胎儿数目，子宫附件情况；
在怀孕3个月时，可以设立一张怀孕健康证，定期进行孕期体检。在建卡之前，首先要做血尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、白带常规、乙肝两对半、艾滋病、梅毒等检查，同时还要做一些检查，比如胎儿NT检查、心脏彩超、心电图、宫颈刮片细胞学检查等。
在育龄期间，如果没有采取避孕措施，那么很容易受孕，这时可以购买一根验孕棒或者去医院做一下尿妊娠测试，如果检测结果是阴性，就可以确认是怀孕了。
预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，也有点小焦虑了，怀孕是一个正常的现象，如果要注意的情况下，把自己的心态放在没怀孕上。饮食均衡。不要过多的改变自己的生活习惯。
一般情况下，怀孕初次b超的最佳时间是在第8周左右，也就是绝经后一个半月。此时受精卵已经出现胎心胎芽，能够了解胎儿发育情况，排除宫外孕的可能。建议第1次超声波检查尽量在三个月以内完成，B超检查主要是测定妊娠年龄、妊娠部位、单位或者多胎妊娠囊术。怀孕期间需要定期产检，观察胎儿生长发育情况。怀孕期间饮食宜清淡易消化，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
月经是女性生理上的循环周期。初次来月可以吃清淡营养的食物或止痛的药物。
月经期间，人体的免疫功能相对低下，抵抗力差，在饮食上一定要多注意，以清淡、有营养、易消化的食物为主，同时可适当地吃富含维生素的食物，比如菠菜、苹果、鸡肉、鱼肉等，忌食辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、咖啡、茶、碳酸饮料等。初次来月经，如果出现痛经症状，可以遵医嘱吃痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片等药物缓解疼痛。
