大人长痱子，可以用洗澡进行止痒。但是要注意控制好水温，使用温水洗澡。天气炎热的情况下，成人身上长了痱子之后，一天可以洗澡2次，洗澡的好处，在于帮助身体排汗，对于皮肤的清洁也是十分有好处的。
痱子是一种表浅性炎症性皮肤病，发生于夏天或生活环境过热的时候。这是因为周围的温度高，湿度大，出汗多，不容易挥发，所以才会有痱子。瘙痒是痱子的一种表现，需要对症治疗，比如在室内进行通风，可以用温水擦拭身体。可以服用依巴斯汀片、氯雷他定片、西替利嗪片等，可以服用抗组织胺止痒的药物，每晚服用一片；可以在局部涂抹一些冷敷，如痱子粉、薄荷炉甘石洗剂等。
脖子一圈红痒像痱子可以擦什么，需要根据具体的病因来判断。
1、过敏：如果脖子一圈红痒像痱子是过敏引起的，可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德软膏等药物进行治疗。
2、湿疹：脖子一圈红痒像痱子可能是湿疹引起的，患者可以使用炉甘石洗剂、复方地塞米松乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
3、毛囊炎：毛囊炎也会导致脖子一圈红痒像痱子，患者可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
初起时为针尖大小红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒或烧灼感.常成批发生，在天气转凉后数天内就会很快消退。保持凉爽通风，可用空调降温，一般温度以26℃-27℃为宜。
红痱子会引起疼痛和瘙痒。瘙痒的症状是针刺瘙痒。可以涂抹黄色皮肤来治疗。平时必须注意保持皮肤清洁卫生，经常洗澡，然后注意保持室内气温在26度。不要活得太久，小心不要用手抓伤，以免感染和加重病情。
如果出现了瘙痒，考虑是出现了过敏，或者是由于出现了湿疹的情况，还是尽量避免用手去抓，这个可以加上软膏，或者是使用药剂涂抹，夏天可以使用药水兑水，冲洗一下。或者是使用药丸，都是可以的，而如果出现了痱子，并且出现了湿毒内盛，可以加上胶囊。痱子主要是由于体内湿热引发的。注意在食物调理上吃一些祛湿，凉血的食物。外在护理方面，每天冲一个澡，不要使用沐浴露，如果痒就使用一种在药店可以买到的叫舒肤特的液体外用药擦患处。不是很痒就使用爽身粉来控制油脂的分泌。