有酒精肝一直很害怕发展为重度酒精肝，在医生的建议下戒除了含酒精的一切东西，还注意了自己的饮食要以清淡为主提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素3.适当增加运动，平时吃些体恒健养肝片来调养一直吃了三个月后感觉酒精肝症状有了改善。
现在这样调养有改善，继续调养下去还会发展成重度吗
酒精性肝病的判断主要依靠病史和临床症状来决定，长期大量饮酒：不低于五年，纯酒精数量：男性每天大于等于40克，女性每天大于等于20克；或者半个月有大量饮酒，纯酒精量大于每天80克。
一般的酒精肝，是没有什么太大的问题的，重度酒精肝会造成肝硬化，造成肝功能的损害，首先要戒酒，并且去医院咨询医生，在医生要求下吃一些护肝的药物，并定期检测肝功能。
酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。
一般情况下，中重度酒精肝戒酒后不会出现身体不适症状。具体分析如下：
通常来讲，戒酒是防治酒精肝最有效的措施，若患病后继续饮酒，不仅会影响病症恢复，甚至会出现肝功能衰竭的症状。此外，对于中重度酒精肝患者，还可在专业医师指导下，遵医嘱选用甘草酸制剂、水飞蓟素类等药物治疗。同时也需要及时调整饮食，采取少量多餐的饮食方式，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
重度酒精肝通过正确的治疗可以稳定病情的。对于酒精肝，注意要喝酒节制，能不喝酒尽量不要喝酒，同时，饮食上要以清谈为主，注意营养均衡，多吃一些含维生素丰富的蔬菜瓜果，也可以多吃些含硒丰富的蘑菇，木耳之类的食物。酒前酒后吃一些养肝片不但有养肝护肝的功效，还能解酒，醒酒，解除酒后不适。
