尿酸的正常值，男性是以210一416，女性是150一357。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。
首先避免进食高嘌呤食物的食入，如动物内脏，心、肝、肾，海鲜、贝类、海鱼，豆制品，火锅汤，浓肉汤；可以进食低嘌呤饮食如蔬菜，水果，牛奶、鸡蛋；戒酒，鼓励多喝水，每日饮水量在2000毫升以上，目的是多排尿促进尿酸从尿液中排除。肥胖的患者应减轻体重，坚持运动，保持理想体重。如果用一些药物导致血尿酸高，应调整药物。
尿酸正常值男女有别，男士208-428微摩尔每升，女士155-357微摩尔每升。如果血尿酸超过正常值，常见于痛风，在铅中毒、肾结核等疾病时，尿酸升高。如果恶性贫血，尿酸偏低。日常注意控制饮食，不吃动物内脏、不吃海产品，尽量少吃牛羊肉，忌酒都可以降低血尿酸。
尿酸的标准值女性为149到358umol/L，女性绝经后接近于男性。血尿酸值通常存在着较大的波动，要反复监测。在临床上，当血尿酸值大于420umol/L时，即可诊断高尿酸血症。持续的高尿酸血症，会导致痛风的形成，会出现急性关节炎的发作、痛风石的形成，以及痛风性肾脏损害。
男性208—428，女性155—357，通用测试表右侧有参考指标，左侧血液测试结果可与正常值进行比较。如果略高于20到30，不要吃药。注意饮食。不要吃或少吃豆制品、其他含有高嘌呤的食物。可以喝柠檬水和小苏打水。这些液体可以与尿酸结合帮助尿酸排泄。应该每天喝至少2000毫升的水，并适当地参加体育锻炼。
血尿酸正常值，男女并不相同。正常男性为150-380umol/L，女性为100-300umol/L，女性较男性低，但女性在更年期后与男性接近。由于血尿酸存在较大波动，所以需要反复多次进行测定。如果男性和绝经后的女性，血尿酸大于420umol/L，或绝经前女性大于350umol/L，就可以诊断为高尿酸血症。
