半月板损伤的患者应该去医院做进一步的体检，做进一步的核磁共振，半月板是前角、体部还是后角受损。
半月板的撕裂伤在后角处，3度以上的损伤，患者在进行下蹲的时候，会导致半月板撕裂的严重，所以在半月板的后角受伤的时候，一定要尽量不要做深蹲，否则会导致病情恶化。这个时候尽量不要做60-90度的屈伸运动，以免导致半月板撕裂的情况恶化。如果出现了伤害，要尽量不要做激烈的运动，还要注意休息。
一般情况下，一般来说半月板损伤患者无特殊的饮食禁忌，但最好在饮食上稍加注意。
最好不要吃刺激性食物，不能吃牛、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等，服用药物治疗的患者最好不要饮酒，饮食尽可能清淡，避免进食油腻食物。半月板损伤的患者在饮食方面没有特别的禁忌，但建议以清淡、低油、低脂饮食为主，平时一定要进行平躺休息，不要做一些剧烈的运动，这样有利于身体的恢复，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。
人流过后没有出血也属于一种正常的现象。
很多人都以为，在做完人流后，子宫内膜会受到损伤，会有一定的出血。但是出血的情况也要考虑到其他的因素，比如人流手术比较成功，刮得比较干净，没有残余，出血量也会减少，另外还需要考虑到患者的子宫收缩能力和凝血机理。一周后去医院做B超检查，如果身体恢复的很好，也不需要太过担心是否有大出血。
半月板损伤要避免膝关节部位过度的屈伸和负重的活动。半月板外伤禁忌具体有：
1、尽量不要做过多的屈伸、负重的运动，否则会造成半月板的损伤，严重的可能会造成半月板撕裂、断裂。
2、半月板受伤后要做好保暖工作，不要着凉，否则膝盖附近的血管会痉挛收缩，会影响到半月板的愈合。
3、半月板受伤后，要注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免造成半月板损伤，导致膝盖疼痛、肿胀加剧。
禁止食用辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒之类的食物。吃该类食物可能会影响治疗的效果，导致半月板损伤久久不能够恢复。过分油腻的食物，过早的进食肥腻滋补的食物容易导致气滞血瘀，影响到半月板的修复，使病程延长。
通常情况下，人工流产后如果没有性生活是不会怀孕的。
如果小腹出现微微隆起的情况，那就应该考虑是身体发胖体重增加导致的，如果体重没有增加，小腹微微隆起，考虑是饮食不当消化不良导致的。人工流产后正常情况下是一个月左右来月经，如果每个月都按时来月经，也没有性生活，就不会怀孕。同时，人流会对女性子宫内膜造成一定的损伤，需要一段时间进行修复，建议短期内避免同房。
