偶尔一天出现尿频的情况是正常的。有可能是与当天的饮水量有关系，饮水比较多，尿液就会出现频繁的现象，是生理性的不需要治疗。如果尿液多还伴有其他症状，需要及时到医院检查并治疗。
现在怀孕可以首先使用早孕试纸来确认是否怀孕，做B超检查，常规检查如血常规，心电图，尿样，体重，量腹围，骨盆测量和宫高，听胎心胎动等.整个孕期至少要接受3次B超，大约分别在12周后，24或25周和36周后，平常的应该注意休息，不易过度的劳累，保证营养充足的摄入。
恶露消失的时间是一个月左右，如果干净了几天，突然又出现阴道流血，需要到医院做B超的检查，有时宫腔内有残留物或者产后引起产褥期的感染，也会出现流血。如果做B超时，宫腔里有胎盘、胎膜残留，需要清宫。
孕妇吃凉的对胎儿的影响：不能及时给胎儿的生长发育提供营养物质，导致胎儿营养不良。会容易导致胎儿在出生之后体质虚弱，会容易宝宝的体质出现偏寒，会容易引起免疫力低下，抗病能力差，容易感染各种感冒，或者是风寒。
以下几个建议可以缓解孕妇偶尔失眠的情况:
1.保持良好的身心状态，放松紧张焦虑的情绪：心态是最重要的方面。放松方法有呼吸减慢法、挤压放松法等，要保持身心健康，减少对失眠的恐惧和焦虑，争取快速进入睡眠状态，必要时可进行心理咨询。
2.养成良好生活习惯：不在床上做与睡眠无关的事，如看电视、看书、玩手机等，睡前避免过饱或过饿，减少刺激性食物和饮料的摄入。培养良好的生物钟会让自己在工作的时候清醒，也会在休息的时候快速放松身心，迅速进入睡眠状态，因此要建立规律的睡眠节律。
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。起有作用的，因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，会对骨盆有影响的。注意饮食清淡的，多吃点新鲜水果蔬菜的，注意卫生的。
