脑部供血不够，会导致心悸，头晕，脑胀，气短等不适，可以服用人参、黄芪、西比灵等益气养血的食物。
建议到正规的医院做个简单的体检，看看有没有可能是由于上述原因造成的，平时要多注意多休息，避免疲劳，避免颈椎疾病，造成颈椎病对血管和脊椎底动脉造成压力，造成脊椎动脉的狭窄，造成大脑的血液供应不足。
平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果等，平时要多做运动。
一般考虑的是血虚，血不安神，引起的症状，及时的调理，是可以改善的。脑供血不足是指人脑某一局部的，血液供应不足面，引起脑功能的障碍，影响睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等。
因为心情不好导致心慌气短，可能是气滞血瘀和短暂性心肌缺血引起的，可以服用一些调整情绪和营养心脑细胞的药物，不能经常熬夜，睡前可以适当的散散步，平时注意不要吃一些刺激的食物。
头晕心慌冒冷汗浑身都没有力气是贫血造成的，可以尽快到医院做一下血液检查，通过查血常规来明确病因，在医生的指导下合理治疗。平时也要合理营养，平衡膳食，多注意休息，减少熬夜次数。
脑供血不足就会有以上这种表现，再加上心慌、气短等情况，还会并发心脏方面的毛病，这些都需要先进行检查才能明确具体原因，可进行心电图检查及心脏彩超、经颅多普勒等。
如发现心脏缺血、心功能不全，可采取扩张冠状动脉、强心等药物，如检查发现脑血管狭窄、脑供血不足，可口服扩张脑血管、营养神经等药物，建议患者用药期间保持饮食清淡。
如果心脏供血不足，可以吃点坚果比如杏仁花生什么的对心脏好，因为这些食物中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够降低人体患心脏病的概率，其次还可以吃薏苡仁可以减少胆固醇保护心脏。
